Pratik Bilgiler
Pratik Bilgiler
-
Kişisel Gelişim
Stressiz Yaşam İçin Doğru Nefes
Nefesimiz sayılıdır. Spor yaparken nefesinizi ayarlamazsanız vücuda gerekli oksijeni alamazsınız. Bu işlem aynı zamanda kapalı alanlarda yapılan egzersiz için de…
Daha fazla oku » -
Eğitim
Yoga Depresyonu Azaltıyor!
Son yapılan çalışmalara göre depresyondan muzdarip olan insanlar yoga yapmayı bir seçenek olarak düşünebilir. Çünkü bu uygulamanın bozukluğun belirtilerini azalttığı…
Daha fazla oku » -
Nedir?
Depresyona İyi Gelen Besinler
Günümüzde sıkça duymaya alıştığımız depresyon, kişinin ruhsal bunalım hali olarak tanımlanabilir. Hafif şiddetli depresyona girdiğimizde yediğimiz besinlere, fiziksel aktivitelere yoğunluk…
Daha fazla oku » -
Pratik Bilgiler
Yaşlılarda Depresyon
Depresyon ve intihar yaşlılar da görülen önemli sağlık sorunudur. Depresyon yaşlıların yaşadığı en yaygın zihinsel bozukluklardan birisi olmasına rağmen çeşitli…
Daha fazla oku » -
Genel
Solak İnsanların Özellikleri
Asırlar boyunca her zaman merak ve araştırma konusu ola beynimiz hakkında bildiklerimiz halen çok sınırlıdır. Bu yüzdendir ki insan beyni…
Daha fazla oku » -
Nedir?
Ergenlik Döneminde Sık Görülen Sorunlar ve Çözümleri
Ergenlik dönemi hepimizin hayatında içinden geçtiği dönemlerden yalnızca birisidir. Ülkemizde 2000 öncesi yıllarda toplumumuz ergenlik dönemi hakkında bilgi sahibi değilken,…
Daha fazla oku » -
Çocuk
Çocuklarda Hastane Korkusu
Çocuğunuz hastaneden mi korkuyor , beyaz önlüklü görünce ağlamaya mı başlıyor ? Bu durum aslında çok olağan bir şey ve…
Daha fazla oku » -
Genel
Depresyon Tedavi Edilebilir Mi?
Hiç şüphesiz yaşamda bir çoğumuz en az 1 defa depresyonda olduğumuzu hissetmişizdir. Bazılarımız daha şiddetli ve uzun bir depresyon yaşarken,…
Daha fazla oku » -
Pratik Bilgiler
Otizm Hakkında Bilgiler
Toplumun 0.2%-0.5%’ inde görülen tanısı genelde hayatın ilk 3 yılında konulan sosyal ilişkilerde bozukluk temeline dayalı bir hastalıktır. Otizmin sebebi…
Daha fazla oku » -
Genel
Hamilelik Psikolojisi
Bir kadının hamile olduğunu öğrenmesi genelde sevinç verici bir olay olarak görülmektedir. Fakat araştırmalara göre gebe kalan kadınların yaklaşık %75’i…
Daha fazla oku »